Bei uns ist Yoga als Gruppenunterricht bekannt geworden. In der alten Tradition stand jedoch das selbständige Üben einer auf die Person zugeschnittenen Übungspraxis im Vordergrund.

Falls sie zuhause oder unter fachkundiger Anleitung individuell üben möchten entwickeln wir im Einzelunterricht anhand eines Gespräches gemeinsam eine Yogapraxis, ausgerichtet auf ihre Bedürfnisse und Wünsche. Am Ende der Stunde erhalten sie eine aufgezeichnete Praxis, so dass sie zu Hause oder unterwegs üben können. In Abständen von einigen Wochen werden Entwicklungen und Fortschritte überprüft.
Oder sie praktizieren im Privatunterricht unter persönlicher Begleitung Yoga, abgestimmt auf ihre Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten. Sie bestimmen, wie oft und in welchen Abständen sie Privatunterricht besuchen möchten.

Möglicher Unterrichtsort: Physio Luna Zweisimmen